篮球专业测试(篮球怎么选)

《上海市篮球协会篮球技能等级标准》测试什么?

考级测评些什么呢?

一级考级测评内容(部分)

原地四维绕球

评价点:一圈一圈绕球完成三圈,时间不限。不要把球靠近身体。

(1)头部

(2)腰部

(3)腿(腿)

(4)围绕八字

原地定点投篮

评价要点:选手互射或墙射三次,球体抛物线最高点达到两米(可根据评价者实际情况改变)

原地单手高低运球

评价点:单手运球三次为一个周期,左右手完成十个周期,左右手需要分别在60秒内完成(不要弯腰,需要保持半蹲)

原地双手胸前传接球

评价要点:两个人3米距离打一个球。需要两个人在60秒内收发40次。

(1)准备行动

(2)传球

(3)球的后摆

(4)通行证的位置和放置

二级考级测评内容(部分)

球性测试

(1)旅行时围绕球的三维圆

旅行时单手投球接球

八条腿绕球行走

(4)行驶过程中左右车体试验拉弧球

在行军中用手和手指打球

三点位定点投篮测试

(1)需要满足的技术要求

至少打4个球

运球测试

原地双手高低运球

用一只手在身体前左右拉球到位

原地单手来回推拉球

传球测试

(1)原地双手抱头接球

发表评论:

Powered By 体育资讯

CopyRight 2020--2025 体育资讯网 All Rights Reserved.图文来源网络 仅供参考,不负责任何责任,如有侵权请联系j8zwuy@163.com删除!