如何学会打篮球(篮球过人技巧30招图解)

新手打篮球基础知识

1。传球技术分析

A持球:双手单手;

B球:两只手,一只手;

C球飞行路线:直线、弧线、折线;

D落点:正确的传球技术要隐蔽、及时、快速、到位。正确的接球技术应该是:摆脱防守,卡在最后一步,伸手接球。

二、运球技术

关键:控球能力,步法熟练,手、脚、腰协调;

运球动作的时机:从后场向前场推进;玩快攻;不会传球;半场进攻需要调整传球角度,为同伴创造进攻机会。

3。拍摄的技术要素

1。持球;

2、出手动作。 (1)瞄准方法; (2)投篮的弧线; (3)球的旋转。

3、 三分球:是1984~1988年的篮球规则中增加的规则规定:在离球篮圆心6.25米外投中的球得三分。规则施行后远距离的投篮和远投的命中率都大大提高了。

四。NBA球场球员位置介绍

控球后卫(PG)

控球后卫(Point Guard)是球场上拿球机会最多、掌握比赛、组织进攻的人。他们要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,给队友创造得分的机会。助攻是他们的首要工作,控球后卫在赛场上扮演的角色就象执导一场精彩演出的导演。

小前锋(SF)

小前锋(Small Forward)是球队中最重要的得分者,同时也要有不错的防守能力。一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分,也要有出色的速度凭借快攻和突破得分。

大前锋(PF)

大前锋(Power Forward)在队上担任的任务几乎都是以苦工为主,抢篮板、防守、卡位是他的主要任务,说到投篮、得分,他几乎是全队最后一个。所以说,大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。

中锋(C)

顾名思义,中锋(Center)是一个球队的中心人物,凭借其强壮、高大的身体,无论进攻还是防守,他们都是球队的枢钮,故名之为中锋。

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